Entre el trabajo, la familia y los desafíos del día a día, muchas mujeres llevamos más estrés del que imaginamos. Este estrés no solo afecta nuestra mente y cuerpo, también puede manifestarse a través del bruxismo, dañando nuestra sonrisa. El vínculo entre el estrés y el bruxismo: Cuando pasamos por momentos de tensión, nuestro cuerpo responde de maneras que no siempre controlamos. Apretar o rechinar los dientes es una de esas respuestas, y aunque no lo notes de inmediato, con el tiempo puede provocar problemas como desgaste dental o dolor crónico en la mandíbula. ¿Qué puedes hacer para evitarlo? Encuentra tiempo para ti misma: Dedica unos minutos al día a relajarte, ya sea leyendo, meditando o disfrutando de una caminata al aire libre. Cuidado nocturno: Usa una férula dental si rechinas los dientes por las noches. Mantén una dieta balanceada: Evita alimentos duros que puedan aumentar la tensión en tu mandíbula. Visita a tu dentista regularmente: Ellos pueden ayudarte a detectar pr...
En Consultorio Dental Rejón, nos enorgullecemos de ofrecer un cuidado dental integral y de alta calidad en un ambiente acogedor y profesional. Nuestro equipo de expertos está comprometido en brindarte los mejores tratamientos para mantener tu sonrisa saludable y radiante.